Nee zeggen zonder schuldgevoel

Ontdek waarom jij altijd maar helpt (zelfs als je geen tijd hebt)

  • Leer de verborgen redenen achter je helpersgedrag – van schuldgevoel tot uitstelgedrag – en krijg inzicht in wat jou drijft om steeds weer in de hulpstand te schieten.

  • Leer vriendelijk nee zeggen zonder schuldgevoel

    Krijg praktische tips en kleine gewoontes om grenzen te stellen zonder bot over te komen.

  • Herwin je tijd, energie en focus

    Richt je dag weer in op wat écht belangrijk is – zodat jij niet alleen anderen helpt, maar ook eindelijk weer ruimte maakt voor jezelf.

Meteen naar de workshop